Untuk mengetahui berapa berat badan Anda yang ideal, lakukan dengan menghitung indeks massa tubuh (IMT). Rumusnya:
MT = Berat badan (kg )/ Tinggi badan² (m)
Contoh: Berat badan Anda setelah melahirkan 60 kg. Tinggi badan 1,6 m.
maka IMT = 60 kg /(1,6 m)² = 23,4
Artinya, Anda tersebut masuk klasifikasi berat badan lebih (preobes).
Tabel. Klasifikasi Berat Badan (BB) berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT)
untuk Orang Asia Dewasa Klasifikasi IMT (kg/m2) BB kurang
BB normal
BB lebih
Preobes (gemuk sedikit)
Obes I
Obes IIkurang 18,5
18,5 – 22,9
kurang 23
23 – 24,9
25 – 29,9
lebih dari 30
Sumber: WHO-WPRO, 2000
e-books- not free
PRINCIPLE OF INTERNAL MEDICINE Copyright © 2005, 2001, 1998, 1994, 1991, 1987, 1983, 1980, 1977, 1974, 1970, 1966, 1962, 1958 by The McGraw-Hill Companies, Inc. Jml Hal. 2781, ukuran file.pdf 72Mb.
ingin mengatahui daftar isinya silihkan klik :
download
ESSENTAL of RADIOLOGY Copyright © 2005, 1996, Elsevier, Inc. All rights reserved. by:Fred A. Mettler Jr. M.D., M.P.H,Department of Radiology New Mexico Federal Regional Medical Center Jml Hal. 708, ukuran file.pdf 21Mb.
Fundamentals of Surgical Practice Edited by Andrew N Kingsnorth and Aljafri A Majid, CAMBRIDGE UNIVERSITY PRESS Cambridge, New York, Melbourne, Madrid, Cape Town, Singapore, São Paulo Jml Hal. 557, ukuran file.pdf 8,1Mb.
anda membutuhkan e-books tsb? silahkan klik disini